Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Körpermitte, Haltung und Beweglichkeit stärkt - schonend und effektiv für alle Altersgruppen.

Die Stunde findet im Rahmen von Sport am Freitag statt und wird von Katja Schröer geleitet. Keine Vorkenntnisse erforderlich - Sportmatte mitbringen.

Kurzfristige Änderungen werden in der eigenen, vereinsinternen Sport Club Unna WhatsApp-Gruppe bekannt gegeben.